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植物と香りで、心と体に深い癒しを
一人ひとりが整えば、世界も整う
「アロマライフコーチングプログラム」
毎日をより健やかに、美しく、自分らしく。
植物の叡智とアロマの力で、心身を整え、
人生を軽やかに歩むためのプログラムです。
はじめに
はじめまして。
アロマテラピースクール「緑のとびら」の籔雅子（やぶまさこ）です。
こちらでは、**「アロマライフコーチングプログラム」**についてご紹介いたします。
約１分で読める内容となっておりますので、ぜひ最後までご覧いただければ幸いです。
自然と植物の力に目覚めたきっかけ
私が自然・植物の力に魅せられたのは、30年前、ひと鉢のバラを育て始めたことがきっかけでした。
四季折々に変化する自然の美しさ、バラの無農薬栽培、植栽デザイン、メディカルハーブやケモタイプ精油を使ったアロマテラピー――。
気づけば私は、自然や植物の持つ「知恵」や「効果効能」にすっかり魅了されていました。
これらは、私自身の心身の不調をやさしく整えてくれただけでなく、日々の活力の源にもなりました。
人と自然のつながり
かつて人は自然の中で生き、衣食住すべてを自然の恵みに頼って暮らしていました。
植物は、いまだ解明されていないほど多くの成分から成っており、それらが絶妙なバランスで存在しています。
このバランスに五感を使って触れることで、相乗効果が生まれ、時に薬以上の力を発揮することさえあるのです。
家族にも癒しの力を
ストレスの多い職場で体調を崩していた家族にも、ハーブやアロマの力は癒しと活力を与えてくれました。
単身赴任中も、週末に持ち帰るブレンドオイルが良質な睡眠を促し、
風邪で寝込んで動けなかった時も、植物の抗感染・抗炎症・筋肉弛緩作用のおかげで回復した経験があります。
心と身体に寄り添う「緑のとびら」
「緑のとびら」に通ってくださる皆さまが、植物の力で笑顔を取り戻される姿を見るたび、
「心身の不調を自ら整え、健やかに人生を歩む人のサポートがしたい」という思いが強くなりました。
自分の中の「自然」に還る
私たちは、AIがあらゆる仕事を担う時代に生きています。
技術の進歩により、私たちの暮らしは便利になり、平均寿命も延びています。
けれども――
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身体は元気でも、心が疲れている
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理由もなくやる気が出ない
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だるさや不調が続く
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心も身体も、いつもどこか重い
こんな声が増えているのも事実です。
だからこそ今、もう一度「自然と共に生きる感覚」を取り戻すことが求められているのだと思います。
アロマライフコーチングプログラムとは？
このプログラムは、
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心身ともに健康で、ハイパフォーマンスな毎日を送りたい方
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ストレスに左右されず、心と身体の声を聴けるようになりたい方
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自然のリズムと調和した、豊かで意味のある人生を生きたい方
そんな皆さまのためにあります。
植物の力で整えるライフスタイル
アロマテラピーやハーブ、自然の知恵を暮らしに取り入れ、
**「心と身体をニュートラルに保つライフスタイル」**を整える。
すると、QOL（生活の質）が自然と高まり、
自分らしく健やかに生きることで、周囲への貢献にもつながっていきます。
人間らしさを取り戻すために
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自分の「根っこ」を深く地に張り
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五感で自然を感じ
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AIにはない「こころ」の感性を養い
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心身の声に敏感になり
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不調に早く気づき、植物の力で整える
これらを日常の中で実践できるようになれば、
どんな時代でも、しなやかに、健やかに、穏やかな人生を歩んでいけると私は信じています。
無料Webセミナーのご案内
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人生100年時代に、穏やかに自分らしい人生を歩むための
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【究極の３つのステップ】
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【２つのマインドセット】
を、わかりやすくお伝えしています。
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