植物と香りで、
心と体に深い癒しを
一人ひとりが整えば、世界も整う
「アロマライフコーチングプログラム」
植物の叡智とアロマの力を
日常に取り入れながら
心身をニュートラルに整え、
自分自身のリズムで
人生を歩むためのサポートです。
はじめに
はじめまして。
アロマテラピースクール・緑のとびら主宰
籔雅子（やぶまさこ）です。
このページでは、
「アロマライフコーチングプログラム」について
ご紹介いたします。
短い時間でお読みいただけますので、
どうぞ最後まで、静かな気持ちでお付き合いください。
自然と植物の力に導かれて
私が自然・植物の力に惹かれたのは、30年以上前、
ひと鉢のバラを育て始めたことがきっかけでした。
無農薬でのバラ栽培、
植栽デザイン、メディカルハーブ、
ケモタイプ精油を用いたアロマテラピー。
四季の移ろいの中で植物と向き合ううちに、
植物が持つ「整える力」が、
私自身の心と身体をやさしく支えてくれていることに
気づきました。
それは、特別なことではなく、
本来、誰もが持っている自然とのつながりでした。
人と自然の、本来の関係
かつて人は、自然の中で生き、
衣食住すべてを自然の恵みに委ねていました。
植物は、数えきれないほどの成分を持ち、
それらが絶妙なバランスで存在しています。
五感を通して植物に触れることで、
その調和が私たち自身にも響き、
ときに薬以上の働きを感じることさえあります。
家族を支えた植物の力
忙しさやストレスの中で体調を崩した家族にも、
ハーブやアロマは静かな支えとなりました。
良質な眠りを促し、
回復の時間を助け、
日常を取り戻すための「余白」を与えてくれたのです。
この経験は、
植物の力が特別な人のものではなく、
暮らしの中で活かせるものだという確信につながりました。
「緑のとびら」が大切にしていること
レッスンやセッションを通して感じてきたのは、
人は本来、自分を整える力を持っている、ということ。
植物は、答えを与える存在ではなく、
その力を思い出すための、静かな伴走者です。
自分の中の「自然」に還る
AIやテクノロジーが急速に進化する今、
便利さの一方で、
心が追いつかない感覚を抱える方が増えています。
- 理由のわからない疲れ
- 気力の低下
- なんとなく続く不調
けれども――
そんなときこそ、
もう一度「自然とともにある感覚」を
取り戻すことが大切だと感じています。
アロマライフコーチングプログラムとは
このプログラムは、
- 心身を健やかに保ちたい方
- ストレスに振り回されず、自分の感覚を大切にしたい方
- 自然のリズムと調和した生き方を望む方
のための、対話と実践を重ねていく継続プログラムです。
一時的な癒しや気分転換ではなく、
日常そのものを、少しずつ整えていくことを目的としています。
植物の力で整えるライフスタイル
アロマやハーブ、自然の知恵を日常に取り入れ、
心と身体をニュートラルな状態へ。
すると、
生活の質が自然と高まり、
自分らしく穏やかに生きる力が育っていきます。
それは、
周囲へのやさしさや、
社会への静かな貢献にも
つながっていくものです。
人間らしく生きるために
- 自分の内側に根を張り
- 五感をひらき
- 心身の声に気づき
- 早めに整える
この積み重ねが、
どんな時代にあっても、
しなやかで穏やかな人生を
支えてくれると、私は信じています。
このプログラムをおすすめしない方
- アロマを「気軽な癒し」や「気分転換」としてだけ楽しみたい方
- 課題や対話に向き合う時間を取るのが難しい方
- すぐに答えや変化を求めたい方
- 他者に人生を委ねたいと感じている方
このプログラムは、
ご自身と丁寧に向き合い、
日常を少しずつ整えていくことを大切にしています。
そのため、
「楽に変わりたい」「答えだけ欲しい」
という方には、向いていないかもしれません。
それでも、もし
植物とともに
自分の感覚を取り戻し
人生を自分の足で歩んでいきたい
そう感じられた方には、
静かに、深く寄り添う時間となるはずです。
ご参加を検討されている方へ
アロマライフコーチングは、
「受けるだけ」のプログラムではありません。
ご自身の人生と向き合い、
学び、実践し、
日常に落とし込んでいく
覚悟と意志が必要です。
そのプロセスを、
私は誠実に、丁寧に伴走します。
まずは、
ご自身のタイミングとお気持ちを
大切にしながら、
一歩をご検討ください。
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